Ons lichaam houdt van evenwicht en moet zichzelf continu op dezelfde temperatuur houden. In de winter lijkt dat logisch, maar ook in de zomer is het nodig. Daarom is onze summerbody op hete dagen vooral bezig met zichzelf af te koelen (onder andere door te zweten). Alle processen die net hitte veroorzaken worden op een…
Tag: gezondeten
Home made ijsje
Op zoek naar iets lekker verfrissend, gezond en super gemakkelijk? Dan is dit ijsje ideaal! Je kan alle mogelijke soorten fruit gebruiken, maar dit is mijn favoriet. Ingrediënten: – Handvol gewassen aardbeien – Handvol onpitte kersen (ik neem er uit de diepvries) of een handvol blokjes watermeloen– 2 blaadjes munt– 2 blaadjes verse basilicum– 1 koffielepel…
Plantbased Pannenkoeken
Pannenkoeken zijn zoooo lekker! In het weekend horen ze bij mijn standaard ontbijt. Sinds kort heb ik ook American Pancakes ontdekt. MY GOD, zooo lekker. Ik gebruik hiervoor een recept met gist: https://njam.tv/recepten/american-pancakes Het viel mij op, dat dit recept heel makkelijk te ‘veganizen’ is : ei vervangen door banaan en melk door sojadrink. Et…
PROFICIAT!
Je hebt net de eerste stap gezet naar een gezonde levensstijl!