Persoonlijke begeleiding
Wil je vermageren of net gewicht bijkomen? Heb je maag-of darmproblemen? Heb je een kankertraject achter de rug of ben je in de menopauze en reageert je lichaam niet zoals je het wil?
Dat vraagt om een persoonlijke aanpakt, waarmee ik je graag verder help.
Workshops & team activiteit
Eten brengt mensen dichterbij, net zoals humor en genoeg weetjes om nog weken over na te kletsen. Je kan kiezen voor een keynote, workshop of kook activiteit. De thema’s zijn heel uiteenlopend van mocktails tot ontbijt tot aperogerechtjes naar alles wat je echt moet weten over eten. Helemaal op maat van jouw bedrijf, vriendengroep of vrijgezellenfeest.
Meer info
WORKSHOP WE SMELTEN DE PAASHAAS
Kan jij moeilijk weerstaan aan chocolade?
Tijdens deze Kookworkshop neem ik je mee door alle tips en tricks om snoeprijke periodes door te komen zonder schuldgevoel.
Contact
Als je vragen hebt, mag je mij altijd even whatsappen of mailen. Of even bellen natuurlijk. Side note: tijdens mijn raadplegingen of afspraken neem ik mijn telefoon niet op.
Wat Diëtiste Sanne voor jou kan betekenen…
Een diëtiste heeft veel kennis over voeding en diëten, maar bij Sanne draait het ook om jouw verhaal. Ze luistert naar wie jij bent, wat je eet en wat haalbaar is in jouw dagelijks leven.
Op basis daarvan vertaalt ze voedingsadvies naar een persoonlijk en praktisch eetpatroon dat bij jou past.
Ook als je een druk leven hebt, vaak sociaal eet of weinig zin hebt om te koken, is een gezond eetpatroon mogelijk.
Naast algemeen voedingsadvies heeft Sanne ook verschillende specialisaties, onder andere rond gewichtsbegeleiding, na een kankerbehandeling en maag- en darmklachten. Maar ook buiten deze domeinen denkt ze graag met je mee.
Gezond gewicht verliezen
Gezond vermageren is niet altijd eenvoudig. I feel you!
Of je nu 3 kg of 30 kg wil verliezen, diëtiste Sanne Mouha helpt je met persoonlijk voedingsadvies om op een gezonde en haalbare manier gewicht te verliezen.
Gezond GEWICHT BIJKOMEN
Heb je ondergewicht en hoor je vaak: “Eet gewoon wat meer”? Was het maar zo simpel! Diëtiste Sanne Mouha helpt je met persoonlijk voedingsadvies om op een gezonde en haalbare manier gewicht bij te komen.
Herstellen na ziekte
Na een anti-kanker behandeling is het zoeken naar een nieuwe balans belangrijk. Dat kan voor uiteenlopende klachten: gewicht verliezen, gewicht bijkomen, terug met (meer) smaak eten…
MAAG-of darmklachten
Last van een knoop in de maag, zure oprispingen of een opgeblazen gevoel?
Voeding heeft een grote invloed op je maag en darmen. Met persoonlijk voedingsadvies kan je maag- en darmklachten verminderen en opnieuw rust krijgen in je buik.
MENOPAUZE
Voeding speelt een belangrijke rol om je lichaam in balans te houden tijdens de menopauze. Ontdek hoe de juiste voedingskeuzes je klachten beperken en je energiek houden. Je bent in menopauze, maar je leven hoeft zeker niet op pauze te staan.
WORKSHOPS, KEYNOTES, TEAM
Wetenschappelijke kennis wordt vertaald naar praktische tips die meteen toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Sannes sessies zijn geschikt voor bedrijven, teams en organisaties die willen inzetten op gezondheid en energie op de werkvloer.
Testimonials
De dokter was niet blij met mijn cholesterol en ik had bang dat ik niets meer mocht eten. Door Sanne is de dokter blij, mijn cholesterol minder en kan ik toch nog lekkere dingen eten.
Sammy D.
Ik heb al zoveel dieetpogingen gedaan en telkens kwam het er dubbel en dik bij. Sinds Sanne mij helpt, ben ik 8kg kwijt en blijven ze er ook af.
Ann G.
Alles gaat altijd over vermageren, maar ik wou zo graag bijkomen. Iedereen zegt dan gewoon ‘snoep’ meer, maar dat wou ik niet. Gelukkig hebben we samen een manier gevonden waarop ik een gezond gewicht heb en toch ook gezond kan leven.
Michelle S.
HAPPY CLIENTS
6000+
gegeven workshops
298
years of experience
15+
goesting om samen te werken
200%