Vermageren is een verschil creëeren tussen de energie die je verbruikt (beweging) en de energie die je inneemt (voeding)
Tijdens deze consulten vinden we de ideale balans, waardoor jij kan vermageren op het tempo dat je kiest.

Gezond eten lukt het gemakkelijkst als er aandacht is voor … eten.
De producten en voedingsmiddelen die je eet verdienen hierbij extra attentie en ook portiesgroottes worden niet vergeten.

We gaan focussen op een gevarieerde en volwaardige voeding, met aandacht voor alle belangrijke nutriënten.

Wat gebeurt er tijdens een raadpleging:

  • We overlopen je huidig voedingspatroon. Dit geeft mij een goed beeld over wat (en hoe) we aanpassingen kunnen invoeren.
  • We meten je begin gewicht met een geijkte SECA weegschaal. Maak je klaar om dit gewicht nooit meer te zien 😉
  • Ik meet je taille- en buikomtrek.
    De weegschaal is maar een getal. Wat we echt willen, is een effect op je lichaam. Dat kunnen we beter zien met een taille-en buikomtrek meting.