Eat to beat: Cholesterol
Tips en recepten om cholesterol onder controle te krijgen.
Maar wat is cholesterol eigenlijk? Wat zijn de symptomen? En mag je dan geen eitje meer bij het ontbijt of boter op je brood?
Ik geef antwoord op alle vragen en legt uit hoe je met een aangepast, gezond voedingspatroon je cholesterolgehalte kunt laten dalen. En met de cholesterolarme recepten kun je meteen aan de slag!
- Heldere informatie en concrete tips
- Wetenschappelijk onderbouwd
- 30 cholesterolarme recepten
- Onder andere te koop bij Lannoo , Standaard Boekhandel en Bol.com
De laatste (zwangerschaps)kilo’s die blijven plakken, die drang naar suiker door oververmoeidheid… het eetpatroon van jonge mama’s (en papa’s) laat vaak te wensen over. Toch willen we de kids het goede voorbeeld geven en ons weer lekker in ons vel voelen.
Mama dieet is geen klassiek dieetboek, maar een ‘gewoon gezond’-boek met duidelijke informatie, herkenbare mamaverhalen, praktische tips en heerlijke recepten.
Highway to health
Wil jij op een snelle, maar blijvende manier gezond eten?
Dan is dit boek een must have!
In 30 dagen tijd, leer je alle tools om je droomgewicht te bereiken.
UITVERKOCHT
Gezond koken voor één
Ben jij single of moet je vaak voor jezelf koken?
Lastig om het gezond te houden he! Maar dit boek geeft je de oplossing adv praktische tips en lekkere recepten.
UITVERKOCHT